ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΓΗΡΑΝΣΗ

Τι μπορούμε να κάνουμε για να καθυστερήσουμε τη γήρανση του προσώπου και του σώματος και να προλάβουμε την εμφάνιση των συμπτωμάτων γήρανσης;
Οι βασικοί κανόνες είναι:

• Αποφυγή άμεσης έκθεσης στον ήλιο και χρήση αντηλιακής προστασίας (χειμώνα - καλοκαίρι)
• Σωστή διατροφή
• Αποφυγή του καπνίσματος - Τακτικός Ιατρικός Έλεγχος (Check-up)
• Άσκηση - Περιποίηση

Τι μπορούμε να κάνουμε για να καθυστερήσουμε τη γήρανση του προσώπου και του σώματος και να προλάβουμε την εμφάνιση των συμπτωμάτων γήρανσης;

Οι βασικοί κανόνες είναι:

• Αποφυγή άμεσης έκθεσης στον ήλιο και χρήση αντηλιακής προστασίας (χειμώνα - καλοκαίρι)
• Σωστή διατροφή
• Αποφυγή του καπνίσματος
• Τακτικός Ιατρικός Έλεγχος (Check-up)
• Άσκηση
• Περιποίηση

Η περιποίηση στο δέρμα του προσώπου και του δέρματός μας.
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας που μας «προφυλάσει» από τον «έξω» κόσμο. Το δέρμα φυσιολογικά ανανεώνεται κάθε 30 μέρες και όχι όλο μαζί (διαφορετικά θα ήμασταν σαν τα φίδια.) Ανανεώνεται με την αποβολή των νεκρών, άχρηστων επιφανειακών κυττάρων που εμποδίζουν την ανάπτυξη των υγειών. Με την πάροδο της ηλικίας μας, αλλά και με τις ανθυγιεινές συνθήκες ζωής στη σύγχρονη μεγαλούπολη, ο ρυθμός αποβολής των κυττάρων επιβραδύνεται. Επίσης μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Αποτέλεσμα η θαμπή, είτε πολύ τραχιά, είτε πολύ λεπτή επιδερμίδα, με λεκέδες, ρυτίδες, χαλάρωση. Βασικό λοιπόν μέτρο για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματός μας είναι η ΑΠΟΦΛΟΙΩΣΗ. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αποφλοίωσης, από τις πιο απλές όπως η χρήση σφουγγαριού σε όλο μας το σώμα, και το «ξύρισμα» των ανδρών μέχρι τους πιο εξελιγμένους με ειδικά προϊόντα ή θεραπείες που εκτελούνται από τους γιατρούς. Ο πλαστικός χειρουργός οφείλει, πριν την τελική αποκατάσταση του γήρατος, να παρέχει στους ασθενείς του προληπτικές μεθόδους.
Οι μέθοδοι αυτοί χωρίζονται σε 2 κατηγορίες

• επεμβατικές (χειρουργεία) ή
• περιπατητικές (μη επεμβατικές).

Στην πρώτη κατηγορία κατατάσσονται η χειρουργική δερμαπόξεση ή αποφλοίωση με laser, που εξαχνά το δέρμα με θερμότητα και τα υψηλής περιεκτικότητας χημικά peelings. Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά και καταλήγουν σε ένα δέρμα λείο, ροδαλό και απαλλαγμένο από ρυτίδες, λεκέδες και ουλές. Ωστόσο απαιτούν χρόνο ανάρρωσης (10-15 ημέρες) και απόλυτη συμμόρφωση στους κανόνες φροντίδας.

Οι περιπατητικές θεραπείες αποφλοίωσης επιφέρουν σταδιακά αποτελέσματα τα οποία αρχίζουν να γίνονται ορατά μετά την 5η συνήθως συνεδρία. Δεν προκαλούνε ερεθισμό, δεν είναι επώδυνες και επιτρέπουν την επιστροφή μας στις συνηθισμένες δραστηριότητες μας αμέσως μετά.

Άριστα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν συνδυάζονται 3 διαφορετικές αποφλοιωτικές διαδικασίες σε μία θεραπεία. Τη μηχανική δερμαπόξεση (dermaplanning) κατά τα οποία τα νεκρά κύτταρα αφαιρούνται (απολύτως ανώδυνα) με ένα λεπτό νυστεράκι, την χρήση οξέων φρούτων (AHAS ) ή αμινοξέων «AFAS», την κρυογενική θεραπεία(πάγωμα δηλαδή του δέρματος με ξηρό πάγο). Ο συνδυασμός των διαδικασιών αυτών, που η μια συμπληρώνει την άλλη, ονομάζεται Micropeel ή Dermagym. Εξαιρετικά αποτελέσματα επιφέρουν και άλλες περιπατητικές αποφλοιωτικές θεραπείες όπως η αποφλοίωση με μικροκρυστάλλους. Η φωτοανάπλαση που πραγματοποιείται με συσκευή που εκπέμπει κύματα παλμικού φωτός και η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες, βοηθούν στην σύσφιξη των ιστών και διεγείρουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Ο γιατρός θα κρίνει ποια θεραπεία αποφλοίωσης ενδείκνυται σε κάθε περίπτωση.
Άλλος τρόπος ανανέωσης του δέρματος είναι η διόρθωση των ρυτίδων είτε με ενέσιμα εμφυτεύματα που τις «γεμίζουν» είτε με μυοχαλαρωτικές ενέσεις που εμποδίζουν τις συσπάσεις των μυών που τις δημιουργούν.

Προκειμένου να αντιμετωπίσουμε σφαιρικά την αντιμετώπιση της γήρανσης του σώματος μας πραγματοποιούμε εξειδικευμένες εξετάσεις σε συνεργασία με κέντρα αντιγήρανσης στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων προσδιορίζουν την βιολογική μας ηλικία, και οι εξετάσεις DNA μας δείχνουν τι πρέπει να προσέχουμε. Με τα αποτελέσματα των εξετάσεων στα χέρια μας καταρτίζουμε εξειδικευμένα προγράμματα αντιγήρανσης που περιλαμβάνουν διατροφή, μυϊκή ενδυνάμωση του σώματος, και ενδεικνυόμενες, αισθητικής φύσεως, προηγμένες θεραπείες, πάντα με ιατρική επίβλεψη.

πηγη